アラサー主婦のダイエット(17週目)
こんにちは、やっこです。
ダイエット17週目の記録です。
計測
R4年3月19日 先週から スタートから
体重 58.3kg (+0.7kg) (-0.7kg)
ウエスト 74.0m (+1cm) (-2cm)
反省
今週は16時間断食はほぼ失敗しています。
仕事の農作業が忙しくなってきたので午前中にパンなどを食べてしまっていました。
来週はついに娘の卒業式です。
『卒業式でスーツを着る事』を目標にはじめたこのダイエット、結果はどうなるでしょうか。
あと数日ですがラストスパート頑張ります！！yaccochang.hatenablog.com
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
アラサー主婦のダイエット(16週目)
こんにちは、やっこです。
ダイエット16週目の記録です。
計測
R4年3月11日 先週から スタートから
体重 57.6kg (0kg) (-1.4kg)
ウエスト 73.0m (0cm) (-3cm)
反省
今週は、土曜日に片頭痛になってしまい、丸一日食事ができませんでした。
その日は56.8kgという、ここ一年で一番の最小数値を記録しました。
その後、普通に食事をしていたら、先週の体重と同じ数値という結果になりました。
今月の24日には、ダイエットの目標である、娘の卒業式でスーツを着るというイベントが待ち構えています。
どのような結果になるのかドキドキです。
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
アラサー主婦のダイエット(15週目)
こんにちは、やっこです。
ダイエット15週目の記録です。
計測
R4年3月4日 先週から スタートから
体重 57.6kg (+0.3kg) (-1.4kg)
ウエスト 73.0m (-0.8cm) (-3cm)
反省
昨日、ひなまつりでケーキを食べましたが、なんとか体重はキープできました。
先週も書きましたが、最近感じる体の変化が
すごく暑い！！食事中汗が出てくる。
という事です。
これは、食べない時間が長いことで臓器が休息し、活性化したことで代謝もアップし、体の隅々までエネルギーが運ばれて、温まりやすくなったのではないかと思います。
今週も暑かったです😂
この調子で来週も頑張ってみたいと思います。
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
『古いオーブンレンジ、そのまま捨てるのはちょっと待って！！』オーブンレンジの買い替えで得する方法
こんにちは、やっこです。
先日、新しいオーブンレンジを購入した記事を投稿しました。
実は、古いオーブンレンジの天板をフリマサイトに出品していたのですが、それが売れたのです！！
オーブンレンジの付属の天板2枚セットで1,900円で売れました。
1,900円(商品代金)－190円(販売手数料)－800円(送料)＝910円(販売利益)
となりました！！
まだまだ十分使える天板だったので、購入者さんに使っていただけるうえに、910円ゲットできて嬉しいです♪
そのまま、天板ごとオーブンレンジを処分してしまわなくてよかったです。
使用頻度が低いなど、商品状態が良ければもっと高値で購入してもらえるようです。
天板はお菓子などを大量に作る方が購入してくれる場合があるようです。一度に2枚の天板を使って調理するなど。
以上、最後までお付き合い頂きありがとうございました。
手作り餃子の皮を破けにくくする小技！！
こんにちは、やっこです。
皆さん、餃子を手作りした事はありますか？？
手作りだと
『ニラ大好きなのでたっぷり入れる』
『臭いが気になるのでニンニク、生姜少なめ』
など、自分の好みで味を調整できます。
それから、皮がもちもちに仕上がるので美味しいですよね。
そんな、手作り餃子ですが、作るのってハードルが高いですよね。
具材のみじん切りが大変
アンを皮で包むのが大変
皮が破けやすい
etc...
なかなか、作る気持ちにならないものです。
ほんの少しですが、餃子作りがしやすくなる小技をご紹介しますね。
餃子を包んだら、片栗粉の上に置いていきます！！
ただこれだけです。
そんなのもう知ってる！！
というツッコミが聞こえてきそうです、、、😂
こうすることで、餃子の水分で餃子とお皿がくっついてしまうのを防ぎます。なので、餃子が破れにくくなるわけです。
無事に焼き上がりました！！
皮が破けてしまうと、せっかくの美味しい肉汁が逃げてしまいます。
皆さんも、お試し下さい。
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
アラサー主婦のダイエット(14週目)
こんにちは、やっこです。
ダイエット14週目の記録です。
計測
R4年2月25日 先週から スタートから
体重 57.3kg (-1kg) (-1.7kg)
ウエスト 73.8m (-0.2cm) (-2.2cm)
反省
先週食べ過ぎたので、今週は少し食事を気をつけました。
そのおかげか、体重、ウエスト共に減少しました。
最近感じる体の変化が
すごく暑い！！食事中汗が出てくる。
という事です。
これは、食べない時間が長いことで臓器が休息し、活性化したことで代謝もアップし、体の隅々までエネルギーが運ばれて、温まりやすくなったのではないかと思います。
この調子で来週も頑張ってみたいと思います。
以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
