こんにちは やっこです。 ダイエット11週目の記録です。 計測 反省 計測 R4年2月4日 先週から スタートから 体重 57.7kg (+0.1kg) (-1.3kg) ウエスト 74m (0cm) (-2cm) 反省 先週の体重からキープできました。 引き続きお腹が空いたら、素焼きのナッツを食べ…
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