こんにちは やっこです。 ダイエット5週目の記録です。 計測 反省 計測 R3年12月25日 先週から スタートから 体重 58.5kg (-0.4kg) (-0.5kg) ウエスト 76m (+0.6cm) (0cm) 反省 今週も、朝早く起きれず、朝のストレッチがさぼり気味となりました。 間食もし…
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