アラサー主婦のダイエット（3週目）

こんにちわ、やっこです。

ダイエット（3週目）の記録です。

計測

R3年12月10日　　　　先週から　　　　スタートから

体重:58.8kg　　　　（＋0.6kg）　　　（−0.2kg）

ウエスト:74.2cm　　（−0.8cm）　　　（−1.8cm）

反省

ちょこちょこ間食してしまいました。義母から手作りこしあんをいただきました。

はい、美味しかったです😅

昨日缶チューハイを呑みました。美味しかったです😂

余談

今週の月曜日は健康診断がありました。

体重は去年から3kg増えていました。

そして、なぜか身長が0.5cm縮んでいました。ショック😱

腹囲を測ってくれた看護師さんが、去年の数値と見比べて苦笑いしていました😂

健康のためにも、間食で甘いものを食べるのは控えなきゃなーと思ったのでした。

以上、最後までお付き合い頂きありがとうございました。