こんにちわ、やっこです。
ダイエット（3週目）の記録です。
計測
R3年12月10日 先週から スタートから
体重:58.8kg （＋0.6kg） （−0.2kg）
ウエスト:74.2cm （−0.8cm） （−1.8cm）
反省
ちょこちょこ間食してしまいました。義母から手作りこしあんをいただきました。
はい、美味しかったです😅
昨日缶チューハイを呑みました。美味しかったです😂
余談
今週の月曜日は健康診断がありました。
体重は去年から3kg増えていました。
そして、なぜか身長が0.5cm縮んでいました。ショック😱
腹囲を測ってくれた看護師さんが、去年の数値と見比べて苦笑いしていました😂
健康のためにも、間食で甘いものを食べるのは控えなきゃなーと思ったのでした。
以上、最後までお付き合い頂きありがとうございました。
