【湯シャン】って知ってますか？頭皮の悩み解決するかも！？節約にも！？

こんにちは、やっこです。

皆さん【湯シャン】ってご存知ですか？

やっこは、最近ミニマリストさんの動画などで知りました。

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湯シャンとは、シャンプーを使用せず、お湯のみで洗髪することです。

シャンプーに含まれる【界面活性剤】が頭皮の皮脂や油分を取りすぎてしまう事があります。

そうすると、頭皮が乾燥して皮脂を過剰分泌させます。

過剰分泌した皮脂が、毛穴を詰まらせてしまい、汚れや雑菌を引き寄せてしまうのです。

そのため、お湯だけで洗うと皮脂を取りすぎるのを防げるのです。

シャンプーはすすぎ残すことで、頭皮トラブルの原因となります。

すすぎは、シャンプーにかけた時間の倍の時間を使いすすぐ必要があると言われるくらい重要なのです。

シャンプーを使わない事で、髪が触れる顔まわりのニキビや吹き出物を防ぐことが期待できます。

湯シャンにいきなり切り替えるよりも、徐々にシャンプーの回数を減らしていくと良いそうです。

例えば、２～3日に一度シャンプーをして、慣れてきたら4～5日に一度という風に頻度を落としていくと良いでしょう。

湯シャンをやってみようと思います。

どのような効果があるか、経過をこのブログで報告していきたいと思います。

以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。

ずぼらアラフォー主婦の日記