アラサー主婦のダイエット(6週目)

こんにちは

やっこです。

ダイエット6週目の記録です。今年最後の計測です。

計測

R3年12月31日　　　　　　先週から　　　　　　　　　　スタートから

体重　59.4kg　　　　　　　(+0.9kg)　　　　　　　　　　　(+0.4kg)

ウエスト　76m　　　　　(0cm)　　　　　　　　　　　(0cm)

反省

今週はストレッチはできてません。

そのうえ、二回のクリスマス会で茶色い美味しいものとケーキを食べて、今晩もすき焼きと年越しそばを頂きました。

もう、この自堕落な生活から抜け出せる気がしません😅

最近、旦那が16時間断食をしています。(16時間水以外のものを口にしないようにして、臓器を休ませるというもの)

やっこも一緒に断食しようかな😂

以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。