アラサー主婦のダイエット(4週目)

こんにちは

やっこです。

ダイエット4週目の記録です。

計測

R3年12月17日　　　　　　先週から　　　　　　　　　　スタートから

体重　58.9kg　　　　　　　(+0.1kg)　　　　　　　　　　　(-0.1kg)

ウエスト　75.4cm　　　　　(+1.2cm)　　　　　　　　　　　(-0.6cm)

反省

今週は、朝早く起きれず、朝のストレッチがさぼり気味となりました。

間食もしてしまいました。

もうすぐクリスマスです。クリスマスの食事は控えつつも楽しみたいので、それまでに少し節制したいと思います。

以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。